Навязчивые песни, которые отличаются ритмичной мелодией и повторяющимися словами еще называют «ушным червем» или «синдромом навязчивой мелодии». Мы повторяем их по много раз в день иногда несколько дней, как заезженную пластинку, что нередко вызывает раздражение. Ученые нашли способ, который поможет вам избавиться от навязчивой повторяющейся мелодии.


Как утверждают исследователи из Университета Западного Вашингтона, самое главное – это найти занятие, которое будет обладать нужным уровнем сложности. Например, вождение автомобиля и ходьба, которые мы выполняем автоматически, не помогут вам избавиться от навязчивой песни, так как при этом вы не используете все свои когнитивные ресурсы, и у вас остается много места для проигрывания повторяющейся песни. Ученые выяснили, что лучший способ прекратить это явление — это начать решать в меру сложные анаграммы. Это вытеснит приставучую мелодию из рабочей памяти и заменит ее на более приемлемые мысли. Если же вы не любитель решать анаграммы, хорошая книга тоже может помочь вам справиться с этой задачей.